在兒童時(shí)期體重過重的人在成年后，有非常高的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)展成為二型糖尿病。但如果能在成人前減輕體重到正常范圍，是否能逆轉(zhuǎn)二型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)呢？答案是肯定的，根據(jù)一項(xiàng)研究招募62,565位兒童，分別在7歲與13歲時(shí)測(cè)量他們的身高與體重，他們?cè)?歲時(shí)體重超重，但在13歲恢復(fù)至正常體重，60歲時(shí)罹患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)與體重從未超重的人相比并不差異性。

在年輕時(shí)期減重（年齡17到26歲），相較一直保持過重的體重直至成人，可減少罹患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。