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血糖正常值

了解血糖正常值的范圍是很重要的,因為這有助于監控自己的血糖水平,以便盡早發現和管理糖尿病等疾病。以下是關于血糖正常值的一些常見問題:

血糖正常值的范圍:血糖正常值的范圍因人而異,通常在3.9 mmol/L(70 mg/dL)到6.1 mmol/L(110 mg/dL)之間。血糖正常值也因人的健康狀態、飲食、運動等因素而有所不同。

血糖正常值的測量方法:測量血糖正常值通常是通過采集指尖微量血液樣本,并使用血糖儀來測量血糖濃度。通常,將黃金電極血糖試紙橫插進血糖儀中,然后將血糖儀靠近采血部位自動虹吸進試紙上,等待5秒鐘后,血糖儀就會顯示血糖濃度。

國際標準:國際血糖標準認為,血糖正常值的范圍應該在3.6 mmol/L(65 mg/dL)到6.1 mmol/L(110 mg/dL)之間;同時根據ISO 15197 : 2013,生化結果<5.55mmol/L時,血糖儀誤差范圍±0.83mmol/L;生化結果≥5.55mmol/L,血糖儀誤差范圍±15%,以此來評判血糖儀準確與否。

影響血糖正常值的因素:血糖正常值受到多種因素的影響,包括飲食、運動、藥物、疾病等;飲食中高糖分和高碳水化合物的食物會使血糖升高,而運動和藥物可能會降低血糖濃度;如伴有其他疾病的情況,糖尿病等也會影響血糖波動。

注意事項:在測量血糖正常值時,需要注意以下幾個方面:①要保證血糖儀的使用正確,按照說明進行操作,并確保血糖試紙和血糖儀配套使用;②要選擇適當的時間和環境進行測量,通常選擇空腹或餐后2h進行量測,根據自身健康狀況可增加三餐前后、睡前或夜間的量測頻率和次數;③如果測量結果超出正常范圍值,需及時咨詢醫生或專業人士,以確定是否需要進一步的檢查和治療。

總的來說,了解血糖正常值的范圍,掌握測量方法以及注意事項是非常重要的。對于有血糖問題的人來說,定期檢測血糖值是非常必要的,以便及時調整生活習慣和藥物治療,控制血糖水平,保持身體健康。


《2022年中國高血糖防治指南》規定:

成年人的空腹血糖數值為3.9~6.1mmol/L,

餐后一小時血糖數值為6.7~9.4mmol/L,最多不超過11.1mmol/L,

餐后兩小時血糖數值需≤7.8mmol/L,餐后三小時血糖數值需恢復正常水平。


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